公益行--我院陈妍副院长带队 开展积极心理学社区公益课

近期，中保养老服务教育学院副院长陈妍带领积极心理学公益讲师团队在社区老年大学开展了“银发人生我主宰”积极心理学线上、线下系列公益课，旨在引导老年人掌握科学的心理调适方法，培养乐观心态，以积极态度应对老龄生活。 陈院长与团队其他讲师向老年朋友们分享了经典的积极心理学实验，生动讲述实现幸福生活的关键要素，强调了积极心态、科学健身、健康饮食、良好睡眠以及良好的心智健康对幸福晚年的影响力。互动环节，带领老年朋友们开展了金龙拍拍操、手指操游戏，激发老年人的思维灵活性和记忆力。

系列课程结束后，老年学员们纷纷表达了对课程的喜爱，并且表示出了对积极心理学的强烈兴趣，也提升了老年学员的心理健康意识，对于提高银龄群体心理调适能力、更好享受高质量老年生活有很强的指导意义！